全民營養周：我院臨床營養科開展系列科普宣教活動

5月17-23日是第十一屆全民營養周，我院臨床營養科圍繞“吃動平衡、健康體重、全民行動”主題，在院內、學校、社區、媒體等多場景開展形式多樣的科普宣教活動，通過義診咨詢、課堂講座、精準檢測等方式，為千余名市民提供科學營養指導，切實將“吃動平衡”理念融入全生命周期健康管理。

多學科聯合義診——精準檢測+個性化指導守護健康

5月20日，臨床營養科聯合內分泌科、外三科在本部門診大廳舉辦公益義診，百余名市民及患者現場咨詢營養健康問題。活動現場設置人體成分分析專區，免費提供體脂率、肌肉量、水分分布等指標檢測，這項服務幫助人們直觀了解自己的身體狀態，包括肌肉量、體脂率、水分分布等關鍵指標，使營養干預更具針對性和實效性。同時發放控油壺、限鹽勺等實用工具和精心準備的健康科普資料，內容涉及日常飲食誤區糾正、營養配餐實例、慢性病飲食管理等多個方面，幫助公眾將營養知識轉化為日常實踐。

病房里的營養課堂——破解腫瘤患者飲食誤區

5月19日，謝琪副主任醫師走進消化內科一病區，以“腫瘤患者的飲食與營養誤區”為題開展講座，結合臨床案例解析“完全素食影響免疫力”“過度依賴保健品”等常見誤區，強調放化療期、康復期不同階段的營養支持要點，指導患者通過均衡膳食搭配增強體質。現場，通過案例分析和現場答疑，引導患者及家屬摒棄錯誤觀念，掌握科學飲食方法，幫助腫瘤患者通過合理營養攝入增強體質、改善預后。

校園食育啟蒙——播種健康飲食種子

安松營養師來到石家莊市水源街小學啟元校區開展“知食就是力量”科普講座。以動畫、互動問答，講解消化知識、識別健康飲食，發放繪本與膳食指南，課堂氛圍活躍，受到師生歡迎與好評。

保利啟新小學的"小零食、大智慧"講座中，謝琪副主任醫師通過圖片對比展示高糖高脂零食的危害，教孩子們看食品標簽選擇健康零食，輕松活潑的授課方式讓孩子們全程興致盎然。

盛世愛育幼兒園內，成月主管營養師來到石家莊市盛世愛育幼兒園，開展“學齡前兒童食育”主題活動。通過互動游戲等形式，向孩子們講解“食物金字塔”知識，讓食育教育融入日常生活，為孩子們的成長筑牢營養基石。

媒體平臺發聲——打造線上線下融合科普陣地

高淑清教授先后做客河北都市電視臺《河北@健康》欄目及FM890河北生活廣播《健康動起來》，分別圍繞“體重有數 健康有術”和“腫瘤患者飲食密碼”展開深度科普。節目中，她現場演示BMI計算公式及居家簡易健身動作，她提醒觀眾警惕極端節食、過度依賴代餐等誤區，倡導“循序漸進、身心同治”的健康體重管理理念；廣播節目里，她詳細解析不同治療階段飲食要點，推薦增強免疫力食材搭配，為聽眾科學防癌抗癌提供專業飲食指導。她還分享簡易營養食譜，助力腫瘤患者通過合理膳食提升生活質量，現場互動解答聽眾飲食困惑。

社區健康講堂——貼近居民的"吃動平衡"指南

高淑清主任走進石家莊市長安區中山東路社區衛生服務中心，為居民帶來“吃動平衡，健康體重”主題講座。她結合全民營養周核心，剖析體重管理與慢性病預防的關聯，通過“膳食寶塔”圖文詳解科學飲食搭配，針對居民關心的“如何科學選擇食物”“避免超重的飲食習慣”“久坐人群如何運動”等問題逐一解答，并發放《河北省肥胖人群食養處方》等宣傳資料，助力居民將“吃動平衡”理念融入日常生活，獲熱烈反響。

本屆全民營養周活動覆蓋老中青幼全年齡段人群，通過“檢測評估-知識科普-實踐指導”的醫療服務，有效提升公眾對營養與體重管理的科學認知。我院臨床營養科將持續推進多元化宣教活動，提升市民對營養與健康關系的認識，促進科學飲食習慣的養成，不斷造福廣大人群。

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